核心提示：很多寶寶晚上經常睡不好，因此很多寶媽都想知道寶寶睡不好覺的原因是什么？一般而言寶寶睡不好覺有以下幾個方面要注意的地方，希望對你小孩睡眠有幫助

飲食方面

如果寶寶沒有吃飽，也會導致睡覺不踏實的情況出現。在給寶寶喂奶的時候一定要注意讓寶寶吃飽，但是不要讓寶寶吃的太飽。喂奶講究按需喂養，吃太飽或者吃不飽對寶寶都有一定得影響，家長一定要注意這些方面的問題。

肚子脹氣

在寶寶睡覺過程中，脹氣也會導致寶寶睡不踏實。針對這種現象，家長在給寶寶喂奶時，要注意喂奶的速度不要過快。發現寶寶有脹氣現象，可輕輕的給他拍嗝。平時也可以給寶寶做排氣操，能大幅度避免寶寶因為脹氣而睡不踏實的情況。

環境不適

寶寶晚上睡覺出現不踏實的情況，很有可能是因為周圍的睡眠環境不好所導致。出現了這種情況后應該及時的進行處理。家長應該盡快的改善寶寶的睡眠環境，最好能夠降低周圍的溫度，而且不要讓寶寶睡覺時身邊的空氣太干燥。

噪音影響

睡覺時有噪音也會影響到寶寶睡眠，在寶寶睡覺的時候應該盡可能的降低周圍的聲音。另外寶寶患有一些疾病的時候也會有睡眠不踏實的情況出現，比如寄生蟲等。必要的時候可以到醫院檢查身體，尋找合適的方法和藥物進行解決。