核心提示：近兩年，牛油果成為很多人喜愛(ài)的食物，牛油果營(yíng)養(yǎng)豐富，有抗衰老、美容以及保護(hù)肝臟等功效，但是食用牛油果時(shí)也有很多注意事項(xiàng)。以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹食用牛油果的禁忌，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

牛油果不能與西瓜同吃

西瓜味道甜美，很多人都喜歡吃西瓜，但要注意在吃西瓜時(shí)就不要再吃牛油果了，因?yàn)槲鞴蠈儆跊鲂缘乃哂谢c促消化的作用，而牛油果富含脂肪酸，如果兩者同吃就會(huì)引起腸胃不適，使人出現(xiàn)腹瀉的情況。

牛油果不能與冷飲同吃

牛油果富含脂肪酸，所以需要長(zhǎng)時(shí)間才被消化還需要合適的溫度。所以當(dāng)食用牛油果時(shí)，喝點(diǎn)冷飲就極容易引起消化不良，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)腹瀉、腹痛等情況。

牛油果不能和油性食物一起食用

牛油果含有大量的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸的吸收需要通過(guò)胃腸上的脂質(zhì)蛋白參與，而食物中脂肪的量過(guò)多便會(huì)抑制牛油果中的不飽和脂肪酸的吸收，同食會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

牛油果要及時(shí)吃且不能多吃

一旦打開(kāi)了牛油果就要及時(shí)吃，因?yàn)殚_(kāi)了的牛油果放的時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)被氧化變黃。另外，也不能一次性吃太多牛油果，一天吃一個(gè)即可。