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核心提示：鰱魚是一種非常鮮美的魚類，也是我們常見的一種魚類，它的肉質緊實，深受大家的喜愛。以下搜藥網小編就為大家介紹食用鰱魚的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！
鰱魚能起到溫中益氣、祛除寒氣、利水止咳的功效，常用于脾胃虛弱、咳嗽氣喘等病癥。
鰱魚所含的蛋白質容易被人體消化吸收，有一定的增強體質的作用。
鰱魚搭配香油食用，可以美容護膚，對皮膚粗糙、頭發干枯易脫落等癥狀有一定療效。
鰱魚的魚肉對促進智力發育、降低膽固醇和預防心腦血管疾病具有明顯的作用。
鰱魚的體內含有可抑制癌細胞擴散的成分，因此長期食用鰱魚對預防癌癥大有幫助，有預防腫瘤的功效。
