核心提示：無(wú)論是中醫(yī)還是西醫(yī)，都不可能從根本上解決糖尿病。中醫(yī)在糖尿病慢性并發(fā)癥的防治方面確實(shí)有一定效果，而西醫(yī)對(duì)平抑血糖方面效果顯著且平穩(wěn)，通過(guò)中西醫(yī)結(jié)合來(lái)治療糖尿病不失為明智的選擇。以下搜藥網(wǎng)小編給大家講解下降血糖吃什么中藥好？如何避免血糖升高

降血糖的3種中藥

1.百合

百合具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神、清熱解暑止渴的功效，適用于糖尿病患者，也可以用于陰虛燥咳、勞嗽咳血、虛煩驚悸、失眠多夢(mèng)、精神恍惚的人。

如果糖尿病患者伴發(fā)有心煩、失眠、口干的癥狀，可以準(zhǔn)備新鮮百合30克、淡竹葉10克，用1000ml水沖泡代茶飲。糖尿病患者每天飲用1~2次，可以安神潤(rùn)肺。

2.枸杞子

枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，主要用于虛勞精虧、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、陽(yáng)痿遺精、內(nèi)熱消渴、血虛萎黃、目昏不明的癥狀。

如果糖尿病患者出現(xiàn)肺燥傷津的癥狀，也可以準(zhǔn)備人參3克，地黃、天門(mén)冬、枸杞子、山茱萸各10克，每日1劑，水煎2次，早晚分服。可以用于糖尿病患者清熱除煩、止渴的功效。

3.桑葚

桑葚能滋陰養(yǎng)血，生津，潤(rùn)腸。可以直接拿來(lái)生吃，也可以搭配其他中藥煎服。

如果糖尿病患者要補(bǔ)肝益腎、生津潤(rùn)腸，可以準(zhǔn)備桑椹2500g，熟地、玉竹、黃精各50克，天花粉100克;將桑椹榨汁;將熟地、玉竹、黃精先以水浸泡，文火煎至500毫升，入桑葚汁，再入天花粉，慢火收膏，每次服30毫升，每

日常中如何避免血糖升高

1、增加活動(dòng)量

2型糖尿病患者通過(guò)加強(qiáng)鍛煉一般都會(huì)得到更好的血糖控制。即使是很簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),如每天步行20分鐘,只要能堅(jiān)持下去,就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實(shí),經(jīng)過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉,糖尿病患者確實(shí)可以減少降糖藥的用量,甚至可以完全脫離藥物治療。饑餓會(huì)使血糖升高嗎

2、“粗”糧不要細(xì)作

控制糧食碾磨的精細(xì)程度非常關(guān)鍵。以面包為例,白面包食物GI為70,但摻入75%~80%大麥粒的面包為34,所以提倡用粗制谷物代替精制谷物。

3、餐盤(pán)用小號(hào)

選用小號(hào)餐具能減少食量,降低對(duì)食物的攝取欲望和熱量攝入,保持合理體重。

4、早餐換成“稠的”

由于稀飯加熱的時(shí)間較長(zhǎng),淀粉容易轉(zhuǎn)化為糊精進(jìn)而易分解為萄萄糖。同時(shí),稀飯呈半流體狀態(tài),進(jìn)食后胃的排空時(shí)間比較短,所以吃稀飯比吃主食更易于升高餐后血糖。因此,早餐最好不要只喝稀飯,要吃點(diǎn)“稠的”食物,堅(jiān)持以吃主食為主。

中醫(yī)能根治糖尿病嗎?

到目前為止，原發(fā)性的糖尿病病因還沒(méi)有完全研究清楚，所以糖尿病還沒(méi)有根治的措施。

雖然經(jīng)過(guò)適當(dāng)治療，可能會(huì)使患者感到臨床癥狀減輕或消失，同時(shí)血糖、尿糖也恢復(fù)了正常，能夠像正常人一樣工作和生活了。但如果不堅(jiān)持治療又會(huì)引起復(fù)發(fā)。