【養生保健作用】

蘆薈，味苦，性寒，歸肝經、大腸經。其含有大黃素苷、異蘆薈大黃素苷及蘆薈苦味素，有下瀉抗癌作用，其味苦、澀，性寒，有清熱、止咳、止血之效，用于治療咳嗽、吐血、白濁，并可清肝瀉下、殺蟲。

蘆薈入藥始于唐宋，北宋《開寶本草》說：“蘆薈俗呼為象膽，蓋其味苦如膽故也。”有奴會、納會、鬼丹、勞佛之名。它具有很多保健作用，防病、美容、佳肴都常用到。在防治疾病中庫拉索蘆薈、好望角蘆薈、斑紋蘆薈3種為佳。它含有蛋白質、維生素、活性酶、大黃素等70多種微量元素，對某些真菌有抑制作用，可對皮膚有營養滋潤作用，可加速皮膚新陳代謝，減少皺紋，增強彈性，延緩衰老。如老人微感風寒、頭痛，用鮮液涂抹額頭可止痛。

【養生配方推薦】

(1)治面部黑干(主要黃褐斑)，肝氣郁結，郁火上炎。具體辦法：蘆薈300克，綠豆150克，共研末，將藥粉調糊狀，涂面30分鐘，早晚各1次。可配合按摩。夏季可用西瓜汁、其他季可用雞蛋清調之，30天為1個療程，2～3個療程可愈。不論是由于曝曬或肝氣郁結(一般婦女多見)，均有較好的療效。

(2)蘆薈花9～15克。水煎服。用于治療咳嗽、咯血。

(3)蘆薈花9克。加黃酒煎服。用于治療內傷吐血。

(4)蘆薈花15克。豬肉燉食。用于治療白濁。

(5)蘆薈10克，使君子10克。為末。每日3次，每服2克，米湯送下。用于治療蛔蟲病所致的小兒疳積。

(6)鮮蘆薈葉15克。絞汁加蜜睡前服。用于治療便秘。

(7)鮮蘆薈葉搗爛外敷患處。用于治療痛腫疔瘡。

【保健注意】

(1)可入丸、散劑，常用量2～5克。

(2)脾胃虛寒、少食、便溏者及孕婦忌用。