核心提示：中醫認為一個身體健康的人，只有氣血足了，才能有力氣去保證其它器官的健康。因此，補充氣血就如同我們日常生活中要吃飯一樣，一日三餐不能少，只有這樣才能更好的促進身體健康哦！以下搜藥網小編給大家介紹幾款補氣的食療方子吧，希望對大家健康有幫助

烏雞黃芪湯

補氣血、益肝腎、活血脈。適用于女性氣血缺乏引起的心慌氣短、產后氣虛、頭昏目眩、月經不調等癥狀。

雙紅南瓜湯

南瓜益氣補血、紅棗益氣養血、紅糖能暖胃活血，三者并用，有非常好的補氣補血的功效。女性常食用，能使氣血充足，增加皮膚彈性。

紅棗當歸枸杞排骨湯

當歸適用于氣血兩虛的人服用，紅棗主要有健脾益胃、補氣養血等功效。枸杞有滋補肝腎，益精明目之功效。那這道排骨湯可謂是大補了，它營養豐富，含有豐富的鈣，也特別適合正在長身體的青少年喝，同樣女性喝了也大有好處的。

紅棗銀耳湯

銀耳常被稱為“窮人的燕窩”，因其口感、功效與燕窩相似，而價格卻是普通人能承受得起的。中醫里就有說到，銀耳能潤燥下火，火氣太大就會轉為燥氣，所以吃銀耳能有效地消除這種燥氣。長期吃銀耳還能使你氣血充足，臉色也變得紅潤。

桂圓山藥湯

山藥營養價值很高，益氣補血，尤其是對女性的作用很大，是一個很好的藥用食材，并且食用的話也不會流失營養的，此湯可滋陰養心。適用于心陰虛之心悸怔忡、失眠多夢、五心煩熱等癥的滋補。