核心提示：夏天，手腳出汗,是正常生理現象，但是如果在秋冬季節手腳也頻繁出汗，那就不太正常了，可能是陽氣不足、腎虛等的表現，需要引起重視。以下搜藥網小編就為大家介紹手腳愛出汗怎么辦，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

飲食調理

如果是自汗（白天出汗），中醫認為是氣虛，可以吃些山藥，薏米，茯苓，糯米之類的補益脾氣；盜汗（夜間出汗）的話考慮陰虛，可以泡茶泡些枸杞，麥冬。另外，手腳易出汗者飲食應以清淡為主，少食肥甘厚味、油膩之物，避免辛辣油膩食物和酒精的刺激。

調理好心態

手腳多汗癥需要留心的就是保持心態的平衡，不要情緒激烈起伏，或者過于興奮，如果成天精神都處于一種亢奮狀態，那汗自然就止不住了。

涂福爾馬林液

將5%濃度的福爾馬林溶液涂于手腳出汗處，每日一次，連續使用數天，會有一定效果。但是要注意福爾馬林是有毒的，使用時應謹慎。

中藥熏洗

用蒼術、白鮮皮、石膏、川母、白芷、艾葉、甘草等中藥熬成藥汁，先用熱氣熏蒸雙腳10分鐘左右，再泡洗20分鐘左右，有清熱涼血的功效，可預防大量出汗。