核心提示：大家都知道艾灸有不錯的保健養生的作用，那么艾灸的具體功效作用有哪些呢？艾灸什么時候做比較好呢？以下搜藥網小編一一為你解答吧

艾灸的功效與作用

1.溫經散寒

艾灸起到溫經通痹的作用。通過熱灸對經絡穴位的溫熱性刺激，可溫經散寒，加強機體氣血運行，達到臨床治療目的。灸法可用于血寒運行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病，效果甚為顯著。

2.調和陰陽

人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。

3.保健身體、預防疾病

保健身體，預防疾病也是艾灸的重要作用之一，因為平時人們經常做艾灸，可以加強人體內白細胞的吞噬能力，可以預防細胞突變，因突變也能加快免疫細胞再生，而且能提高人類身體各器官的功能，從而也就減少了一些常見疾病的發生，它對維持人體健康有很大的好處。

4.通經活絡

經絡是氣血運行的通道，如果經絡不通，人體就會出現多種疾病，而艾灸則能溫熱肌膚，打通經絡，能減少人體因經絡不通引發疾病，同時也能緩解人類的血滯和經痹。

5.改善便秘

艾灸能夠增加腸胃的蠕動功能，能有效改善便秘，排除腸道內的濁氣，有的人做艾灸時，肚子咕咕響就是艾灸促進腸胃蠕動的表現，做完艾灸要大量喝水，有利經絡排毒及腸道排便。

艾灸什么時候最好

中醫專家指出，最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因此夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受驚。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。

中醫認為，陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質。艾葉是溫性的，屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者陽熱合在一起，溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。