核心提示：隨著寶寶長大，母乳的營養已經跟不上寶寶的需求，這時，就要開始給寶寶添加輔食，這直接影響到寶寶營養補給和寶寶的生長發育。以下搜藥網小編就為大家介紹給寶寶添加輔食的正確方法，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

輔食添加時間

純母乳或奶粉喂養到寶寶6個月時可以添加輔食，太早添加輔食會造成寶寶過敏和身體不適，同時寶寶的消化吸收系統和免疫還未發育成熟，不能應對太多的復雜的食物。寶寶到了六個月就必須添加輔食，因為寶寶需要從輔食中攝取營養，而且這寶寶各方面都已發育成熟，可以應對各種變化的輔食。

如何添加輔食

半歲到一歲之間，寶寶還要保證每天500毫升到800毫升量的奶。第一次添加輔食可以先用寶寶愛喝的奶來沖米粉，在固定的時間喂寶寶。喂寶寶時，寶寶千萬不要躺著喂，以免嗆著寶寶。并且在添加輔食時千萬不能著急，要一樣一樣的添加，同時要觀察寶寶對所添加輔食的反應，查看寶寶是否有過敏或者腹瀉的現象。

最安全的早期添加食品有米粉、蘋果、梨、香蕉、木瓜、西蘭花、胡蘿卜、土豆和南瓜等。