核心提示：很多朋友都想知道男人夏季吃什么食物比較好？其實秋葵是男人夏季不錯的食物，男人夏季吃秋葵有哪些好處呢？以下搜藥網小編給大家講解下男人夏季吃什么好吧

清熱利咽

秋葵性寒，食用之后有清降的作用，如果男性因為上火而出現咽喉腫痛、口干舌燥、身體燥熱難安等情況，可以適量吃一些秋葵進行食療，能夠起到清熱利咽、降火解毒的功效。

補腎壯陽

秋葵中含有一些天然粘性物質，這些物質能補腎益精，并能提高男性性器官的功能，它有著植物偉哥之城，另外還能促進男性體內雄性激素分泌，對男性經常出現的腎虛和陽痿早泄都有一定預防作用。

補鈣強身

秋葵營養價值很高，每100克秋葵中含有130毫克鈣質，而每100毫升牛奶中的鈣質才110毫克，食用秋葵有很好的補鈣作用，鈣質對于維持骨骼健康、維持身體正常代謝、促進生長發育等方面都有積極作用，因此男人適量吃秋葵有很好的補鈣強身作用。

增強免疫力

秋葵中含有大量的蛋白質、維生素、礦物質，以及其他營養成分，是一種高蛋白、高營養、低脂肪、低熱量的食物，經常食用可以幫助男性保健身體、增強身體的免疫能力。

補充體力

在秋葵粘液中含有豐富的蛋白質，還含有阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等成分，經常食用可以幫助消化、增強體魄，對于能量流失快的男人來說還能補充體力、消除疲勞。

保護眼睛

秋葵中含有大量的維生素a，這種物質具有一定的抗氧化能力，而且能加快人體內視紫質合成，它能提高男人視神經的功能，并能防止視力下降和眼睛疲勞經常食用，還能預防夜盲癥。

延緩衰老

秋葵中含有的維生素c和超氧化物及化酶等成分，能清理男性體內的自由基并能阻止過氧化脂質生成，它能讓男性身體保持年輕健康狀態。