核心提示：在日常生活中，百香果是很常見的一種水果，百香果的營養豐富，有眾多功效與作用。以下搜藥網小編就為大家介紹食用百香果的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

排毒養顏

百香果富含維生素C，能有效地凈化身體，避免有害物質在體內積聚，從而達到改善皮膚、排毒養顏的作用。百香果含有胡蘿卜素和活性酶，可清除人體內的自由基，因此具有抗衰老作用。

緩解疲勞

百香果中的煙酸非常豐富，可以幫助細胞呼吸，促進體內的許多代謝過程，進而可以有效的預防皮膚疾病的出現，緩解大家的精神壓力，因此在生活中我們可以適量食用百香果。

促進減肥

百香果有助于減肥，增加胃的飽腹感。同時，可以幫助我們減少廢熱的攝入，也對我們的血管健康非常有幫助。如果堅持食用百香果，可以抑制脂肪的吸收，改善人體的營養吸收結構，降低體脂，進而達到了減肥的效果。

消炎

百香果對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用，常吃百香果還可消除青春痘、消除腸胃炎。