核心提示：很多朋友都想知道可以養胃的食物有哪些？以下搜藥網小編來給大家詳細講解下吧，希望你能喜歡,以下搜藥網小編來給大家詳細講解下吧

大米粥

我們都知道，當胃不好時，我們可以用粥來適當地養胃。這是因為粥很容易消化，尤其是含有花生的八寶粥。，杏仁，糖等，它們具有較高的卡路里，更豐富，對胃有好處。新鮮花生富含蛋白質和脂肪，可有效保護胃。

土豆

土豆是最常見的家常菜之一。必須說這是每個人都喜歡的食物。土豆富含維生素C，不僅可以提高胃粘膜的抵抗力，預防胃潰瘍，還可以促進已發生的胃潰瘍的愈合。它已被用于輔助治療胃部疾病和十二指腸潰瘍。

香菜

盡管很多人不喜歡香菜的味道，但覺得它很辛辣，我不得不說。香菜確實是養胃的好食物。香菜根具有調節胃的作用，因為香菜根辛辣而香，可以促進胃腸蠕動，而香菜根具有開胃作用，可以促進胃腸消化。香菜根具有促進血液循環的作用，香菜根能排走汗水并減少發燒。

木瓜

可以舒緩腸胃的熱帶水果是木瓜。木瓜含有木瓜酶，有助于分解和加速蛋白質吸收，并可以減輕消化不良和胃炎。木瓜也是增強脾胃和治療胃痛的好食物。

山藥

山藥可健脾胃，補腎，促進消化吸收，保護胃壁，還可以增進食欲。由于長期的胃部不適，許多患者食欲不振。吃。老年人可以多吃山藥來保護健康，從而延長壽命。