核心提示：酸梅湯是夏季經常喝的一種飲品，味道酸甜可口，受到大眾的喜愛。以下搜藥網小編就為大家介紹酸梅湯的好處有哪些，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

解暑、提神

酸梅湯中含有枸櫞酸，能夠有效抑制乳酸祛除血管中一些有害物質。疲勞的時候喝一杯酸梅湯，可以起到很好的提升作用，讓肌肉和血管恢復活力，達到解暑、提神的效果。

健脾解油膩

酸梅湯可以健脾開胃，還能夠緩解油膩，有效保持體內的酸堿平衡值。

生津解渴

酸梅湯善于生津液、止煩渴，可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，達到生津解渴的功效。

醒酒保肝

酸梅湯里面含有多種維生素，不僅能夠醒酒，還能夠護胃養肝。

降肝火

酸梅湯還能夠平降肝火，促進脾胃消化，滋養肝臟。