核心提示：紫菜是一種常見的藻類，經(jīng)常被制成紫菜蛋花湯食用，味道鮮美。除了紫菜蛋花湯，紫菜還可以和其他食物搭配食用，以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹適宜搭配紫菜的食物有哪些，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

紫菜和蝦皮同食

紫菜中含有甘露醇，可以輔助治療水腫等癥狀，蝦皮中含有豐富的鎂元素，可以調(diào)節(jié)心臟，保護(hù)心血管等。兩者相互結(jié)合可以達(dá)到開胃的效果，也能使人體全面的吸收。

紫菜和蜂蜜同食

食用蜂蜜能補(bǔ)充體力，消除身體上的疲勞，增強(qiáng)人體的的抵抗力，可潤(rùn)肺止咳。紫菜所含有能夠增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫功能的多糖，兩者都有提高機(jī)體的免疫力的功能。

紫菜和雞蛋同食

雞蛋中所含有的蛋白質(zhì)能夠修復(fù)組織損傷，改善人的記憶力，增強(qiáng)人體的免疫能力，兩者結(jié)合食用有利于營(yíng)養(yǎng)素的吸收。

紫菜和決明子同食

決明子是一種可以保護(hù)人眼睛，降血壓的食物，并且還含有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳等，與紫菜配合，治高血壓的效果可以大大增加。

紫菜和白蘿卜同食

白蘿卜可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，促進(jìn)食物消化，能夠很好的的保護(hù)腸胃，同食兩者更可以達(dá)到清肺熱、治咳嗽、清心開胃的功效。

紫菜和墨魚同食

墨魚活血化瘀，非常適合補(bǔ)氣血的人進(jìn)食，二者同食可以達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。