核心提示：青團是江南地區(qū)的傳統(tǒng)特色小吃，青團不甜不膩，帶有清淡悠長的清香，也因此受到大家的喜愛。以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹食用青團的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

補中益氣

青團是由新鮮的艾草制成的，也因此具有止咳、化痰、平喘的作用，可以幫助人體預(yù)防感冒，有補中益氣的功效。

驅(qū)寒暖身

青團是由糯米粉制成的，因此適宜氣虛自汗，勞動后氣短、乏力等人群進(jìn)行食用，還能夠驅(qū)寒暖身。

除濕

艾草屬于一種溫性的食物，因此青團可以幫助人體去除體內(nèi)的寒氣，還能起到一定除濕作用。補充營養(yǎng)。

補充營養(yǎng)

青團是艾草汁制成的，其中還會加一些餡料，因此含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、糖分以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，適量食用可以為人體補充充足的營養(yǎng)。