核心提示：老年人隨著身體衰老，身體會(huì)出現(xiàn)許多不適，其中就包括便秘。便秘老年人的身體帶來(lái)了很大影響，甚至可引發(fā)其他疾病。以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹老年人便秘的原因，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康!

衰老

老年人由于年齡的增加，腸胃的蠕動(dòng)能力也慢慢減弱，參與排便的肌肉張力不足，導(dǎo)致無(wú)法將糞便推出體外，從而引起便秘老年人便秘，還會(huì)引起腸道腫瘤，因此要引起足夠的重視。

飲食過(guò)于精細(xì)

老年人由于牙口不好，平時(shí)的飲食過(guò)于精細(xì)，纖維的攝入過(guò)少，使腸道蠕動(dòng)變慢，引起便秘。建議老年人多吃一些纖維素含量高的蔬菜水果，幫助緩解便秘。

藥物原因

有些老年人長(zhǎng)期服用高血壓藥、鈣片等，都可能引起便秘。另外，長(zhǎng)期臥床、久病體弱以及肥胖等原因也是引起老年人便秘的重要原因。

菌群失調(diào)

老年人由于自身身體機(jī)能的退化可能會(huì)出現(xiàn)腸道內(nèi)菌群失調(diào)的情況，就會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀。平時(shí)可以給老人喝一些酸奶，幫助調(diào)節(jié)腸道的菌群，促進(jìn)自然排便。

睡眠不足

許多老年人都會(huì)有失眠等困擾，從而影響到睡眠質(zhì)量，也會(huì)引起便秘。老年人平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，并注意調(diào)整睡眠時(shí)間，保證充足的睡眠。