核心提示：很多朋友都想知道為什么自己怕冷，手機總是冰涼，其實，怕冷和手機冰涼是因為身體方面的原因，一般而言，脾胃虛寒，血液循環不暢，感冒等方面的原因引起的，以下搜藥網小編給大家講解下手機冰涼是什么原因引起的？為什么自己總怕冷吧。

^脾胃虛寒

如果不注意保暖，時常吃冰涼的食物就會導致脾胃受寒氣入侵。脾胃虛寒的人不僅會出現手腳冰涼的現象，還有消化不良、面色發黃、腹脹腹痛等現象。

沒注意保暖

如果衣著過少、保暖不到位，也會出現手腳冰涼的情況。特別是在冬季，衣著過少，受到寒冷的刺激血液循環降低，四肢血液供應不到位就會出現手腳冰涼的情況，所以一定要注意保暖。

血液循環不暢

人體的心臟是造血的器官，一旦心血管系統出現障礙，血管就會收縮導致血液循環變差，從而影響血液的運輸，造成手腳冰涼的情況。

缺鐵性貧血

飲食不規律、營養不良、偏食挑食會導致身體缺乏鐵元素而出現缺鐵性貧血，也會出現手腳時常冰涼的情況，同時還伴有胃口下降、四肢乏力、臉色蒼白等癥狀，所以要調整飲食，及時補充人體需要的營養物。

氣血不足

人體通過血管將血液運輸到各個器官來保持器官的正常工作，一旦出現血液循環不暢、供血不足，就會出現氣血不足、手腳冰涼的情況。因為手、腳處于人體末梢部位，血液很難供應充足，所以氣血不足的人最明顯的表現就是手腳冰涼。

肝郁

肝氣郁結會影響血液循環，讓血液無法運輸到神經末梢，就會出現手腳冰涼的情況。

疾病

如果身體出現了某些疾病，也會導致手腳冰涼，比如甲減。在疾病的影響下患者基礎代謝下降，營養物質無法維持身體的正常活動，患者通常還伴有身體虛弱以及其他不適的癥狀，需要及時就醫治療。