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【藥材】蓮子、芡實、山藥各5克。
【食材】雞蛋1枚，白砂糖5克。
【做法】
步驟1：芡實、蓮子、山藥洗凈，裝入藥袋里。扎口；雞蛋洗凈外殼。
步驟2：鍋置小火上，入水適量，放入藥袋煎煮1小時，撈去藥袋，放入雞蛋煮熟，去殼復煮片刻，加糖調味即可。
【功效】補脾益腎、固精安神。適用于腎虛遺精等癥。
【禁忌】該藥膳有澀腸止瀉的功效，故中滿痞脹及大便燥結者忌用。
【食法】吃蛋喝湯，每日一次。
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