核心提示：很多朋友都想直接感冒了鼻塞應該怎么辦，以下搜藥網小編從鼻塞吃什么水果還有鼻塞應該怎么做比較好可以緩解感冒的方法給大家詳細講解下，希望對大家有一些幫助

鼻塞吃什么水果比較好

1.梨

梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。

做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯。

2.西瓜

西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時,食用西瓜,可以解渴、去暑熱。《滇南本草》說西瓜能“治一切熱癥 ”。

無論是風寒感冒還是風熱感冒,在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物,會引邪入里,使感冒加重或延長治愈的時間。

3.柚子

柚子性寒,味甘。含有多種營養物質,如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜過量食用。

感冒鼻塞怎么辦

1.風油精法

在上唇涂少許風油精,或者用棉簽蘸取少許風油精涂抹在鼻孔處,片刻即令人神清氣爽,七竅通暢。風油精清香涼爽的特殊氣味有助于通鼻,且具有疏風清熱的功效。

2.姜條法

將鮮姜洗凈后切成小條狀,在睡覺時,塞入鼻孔,3個小時候取出,一般一次就可以使鼻子通氣。鮮姜可以散寒、解表、殺菌,其濃厚的氣味對呼吸有興奮功效,能有效減輕鼻塞癥狀。

3.白醋法

將半杯醋放在蒸鍋中,直接大火蒸沸后,用鼻子對著杯口(注意保持一段距離,以免燙傷),嗅醋蒸氣,數分鐘后即可使鼻子通氣,醋有解毒、殺菌、防感冒的功效。

4.橘子皮法

專家指出,用新鮮的橘子皮對準鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會通氣。還有,把維生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就會通氣了。

5.熱水泡腳法

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發紅,才可預防感冒。