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核心提示：橘子不僅美味爽口，而且具有豐富的營養價值，每天可以吃一個橘子補充維生素C。以下搜藥網小編就為大家介紹食用橘子的功效有哪些，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！
橘子的維生素C含量是最高的，常吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助于抑制黑色素的形成，有美容養顏的功效。
橘子中的檸檬酸的含量非常高，不僅具有開胃的功效，同時還有消除疲勞的作用。
橘子中所含的橘皮苷，可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，食用柑橘還可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發生逆轉。
橘子的膳食纖維的含量相當高，有利于促進腸胃蠕動，有利于排便。
