核心提示：枸杞是一種常見(jiàn)的中藥，很多人喜歡用枸杞泡茶、煮粥、煲湯等等，這些對(duì)身體具有滋補(bǔ)作用。以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹枸杞泡水的作用和功效有哪些，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

保護(hù)肝臟

研究發(fā)現(xiàn)，枸杞中含有的多糖能夠?qū)ξ覀兊母文I起到非常不錯(cuò)的保護(hù)作用，對(duì)于肝損傷的修復(fù)也有很大的幫助。除此之外，枸杞還具有促進(jìn)肝細(xì)胞以及身體其他細(xì)胞新生的功效。

明目

如果身體出現(xiàn)了眼睛疲勞、干澀、頭暈眼花的情況，將枸杞泡水服用能夠很好的緩解不適癥狀。另外，在天氣炎熱的時(shí)候身體很容易出現(xiàn)上火以及肝火旺盛的情況，這個(gè)時(shí)候服用枸杞也能夠起到清火的作用。

美容養(yǎng)顏

經(jīng)常服用枸杞泡水能夠起到延緩肌膚以及機(jī)體衰老的作用，同時(shí)還具有延年益壽的作用，幫助清除體內(nèi)多余的自由基，令機(jī)體更加的年輕。

提高睡眠質(zhì)量

很多人由于生活還有工作壓力過(guò)大的原因，經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況，這個(gè)時(shí)候?qū)㈣坭脚菟饶軌蚱鸬椒浅２诲e(cuò)的緩解作用。建議最好能夠每天下午的時(shí)候服用一杯枸杞茶，到晚上的時(shí)候能夠大大的提高睡眠質(zhì)量。