核心提示：玉竹是一種草本植物，它的口感特別清脆，不僅可以作為藥材使用，還有很高的食用價值。以下搜藥網小編就為大家介紹食用玉竹的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

滋陰潤肺

玉竹是一種滋陰潤燥的中藥材，用玉竹茶泡水喝，能滋陰潤肺化痰止咳，對于口干咽干和咳嗽痰多等癥有預防與緩解作用，提高呼吸系統的健康水平。

延緩衰老

玉竹中含有豐富的玉竹多糖和維生素a，還含有一定數量的煙酸，能增強人體的抗氧化能力，提高人體各器官組織細胞的活性，增強身體素質，提高身體的抗衰老能力。

提高心臟功能

玉竹含有大量的強心苷和生物堿，還含有一些粘液多醣，可以營養心肌，增強心肌的收縮功能，并能促進人體內腎上腺激素分泌，提高人類心臟功能有。另外對風濕性心臟病和心悸以及心絞痛都有明顯預防作用。