核心提示：浮小麥就是小麥未成熟的穎果，用水淘的時候，浮起來的就是上乘的浮小麥。浮小麥富含淀粉及B族維生素等，對很多病癥有效果。以下搜藥網小編就為大家介紹食用浮小麥的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

寧心安神

寧心安神是浮小麥的重要作用，可提高心臟功能，緩解焦慮抑郁的情緒，能鎮靜安神，也能緩解人類的心神不寧和失眠多夢的病癥

調理脾胃

浮小麥含有豐富纖維素，可促進腸胃蠕動，而且能加快人體內消化液產生，還能軟化大便，加快大便排出，預防緩解便秘，能夠維持消化系統健康。

調節情緒

浮小麥還能調節情緒，特別適合進入更年期的女性，如果出現精神壓力大，焦慮抑郁等不良癥狀要及時服用，能夠緩解癥狀，恢復健康的心態。在日常生活中經常服用，還能預防抑郁癥出現。