核心提示：嘉寶果是我們經常能夠吃到的美味食物，嘉寶果不僅好吃，還有著非常高的營養價值。以下搜藥網小編就為大家介紹食用嘉寶果的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

抗衰老

嘉寶果富含花青素和多種維生素，能增強人體的抗氧化能力，清理身體內的自由基，也能防止人體細胞產生破壞，能讓人體保持健康，提高身體的抗衰老能力。

補鈣壯骨

嘉寶果微量元素鈣的含量特別高，能促進人體對鈣吸收，能提高身體對鈣的吸收利用率，所以人們食用嘉寶果能起到補鈣壯骨的重要功效。

預防中風

嘉寶果是一種能預防中風和血栓的食物，它含有的不飽和脂肪酸能凈化血液，降低血液粘稠度，防止血小板凝結成塊，降低中風的發病率。

緩解風濕

嘉寶果富含B族維生素，能夠維護神經系統的正常功能，能夠緩解風濕及類風濕等疾病，適合患有風濕病的患者食用。