核心提示：現在很多人喜歡不吃早飯，早上起床收拾收拾就出去上班，那么這種習慣真的健康嗎？以下搜藥網小編就為大家介紹不吃早飯的危害，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

消化道疾病

人經過一夜不進食，胃內食物早已排空，如果再不吃早餐會導致空腹時間過長，引發潰瘍病等消化道疾病。

膽結石

長時間不吃早餐會使膽囊充盈時間較長，膽囊會吸收膽汁中的水分，而使膽汁中的膽固醇濃度升高，從而導致膽結石。

胃腸紊亂

在三餐定時的情況下人體會形成自然的胃腸動力反射，而不進食早餐會使胃腸動力發生紊亂，容易出現便秘、腹瀉。

肥胖

不吃早飯可導致人體饑餓感強烈，對高脂肪、高熱量的食物異常喜愛，進而中午進食更多，長期可引起脂肪囤積，導致發胖。

低血糖

不吃早餐可能會導致體內血糖降低，同時無法給大腦供應消耗，可出現手抖、頭暈、精神不集中、疲倦等癥狀，對腦細胞造成一定的損傷，不利于身體健康。