核心提示：很多人都喜歡喝茶，茶葉的種類也十分廣泛，其中白茶是十分受歡迎的。以下搜藥網小編就為大家介紹白茶的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

平衡血糖

白茶中富含活性酶，能有效控制胰島素的分泌量，促進多余的糖分排出，有助于調節血糖，保持血糖平衡。

明目

白茶富含豐富的維生素a，有助于合成視紫紅質，改善視物不清、視力模糊等現象，還能預防干眼癥和夜盲癥。另外，還能減少電子產品輻射對眼睛造成的損傷。

保肝護肝

白茶中含有黃酮類物質，能加速乙醇代謝產物乙醛分解，減少對肝細胞造成的損害。

美容

白茶里面所含有的維生素是十分豐富的，能夠有效的促進皮膚細胞的代謝，對于患有異質性皮炎的患者來說有著非常好的功效，另外，白茶還有美容作用，對皮膚有著非常好的功效。

減肥

白茶能夠有效的促進身體內的腸胃蠕動，進而能夠幫助排便，還能夠有效的幫助身體消耗脂肪，所以有很好的減肥作用。

醒酒

白茶里面所含有的茶多酚、茶堿以及咖啡堿等對醒酒有著比較好的功效，對酒精有著比較好的抑制作用。另外白茶可以幫助提高肝臟的代謝能力，進而使酒精從身體內迅速的排出。

生津止渴

喝白茶的時候可以促進唾液分泌，所以可以從根本上產生生津止渴的功效。