【形態(tài)采制】

芡實屬睡蓮科植物。在湖泊中抽莖長梗，開紫花不多日結實如雞頭狀，叫雞頭果、雁頭、雞雍、卯菱水流黃、水中丹。芡實有南北之別，南以蘇州葑門外黃天蕩產(chǎn)的色白芡實為主，北以蘇北洪澤湖及高寶湖所產(chǎn)為主。北芡實比南芡實差。

以100克芡實計，內含糖類32克，蛋白質4.4克，脂肪0.2克，粗纖維0.4克，灰分0.5克，鈣9毫克，磷110毫克，鐵0.4毫克，維生素B1，0.4毫克，維生素B2，0.08毫克，煙酸2.5毫克，維生素C6毫克。

【養(yǎng)生保健作用】

芡實性平，味甘、澀，歸脾經(jīng)、腎經(jīng)，固腎澀精，補脾止瀉，保健療虛，用于治療腎虛遺精早泄、小便頻數(shù)、腎氣不足、水濕不化、小便渾濁、脾虛濕熱、久瀉久痢。

【養(yǎng)生配方推薦】

(1)用芡實粉30～60克，粳米50～100克。煮粥。若加蓮子粉、山藥粉各50克更佳。

(2)芡實、山藥各15克，白術20克。共為末，煮食，每日2次。用于治療脾虛泄瀉。

(3)芡實50克，金櫻子25克，酸棗仁15克。水煎服每日3次。用于治療遺精。

(4)芡實50克，豬肝1個。共煮食之，每日1次。忌鹽醬。用于治療肝腎虛。

【保健注意】

(1)內服10～15克，大劑量可達30克。

(2)風、濕、熱為患諸病皆忌服。