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孕婦應該注意什么?包括定期產檢、適度運動等

時間:2022-11-18 13:20:36 作者:
核心提示:懷孕是一件很高興的事情,同時也是一個非常艱辛的過程,在懷孕期間有很多的注意事項。以下搜藥網小編就為大家介紹孕婦應該注意什么,希望可以幫助到大家,祝愿大家身體健康

核心提示:懷孕是一件很高興的事情,同時也是一個非常艱辛的過程,在懷孕期間有很多的注意事項。以下搜藥網小編就為大家介紹孕婦應該注意什么,希望可以幫助到大家,祝愿大家身體健康!

定期產檢

一般孕婦自妊娠10周開始,每一個月需到醫院進行至少一次產前檢查,通過體格檢查、超聲檢查以及血尿常規、肝腎功能等檢查,及時發現孕婦或胎兒的異常。

適度運動

妊娠期孕婦應該規律性的進行一些適量的運動,包括孕期瑜伽或者是散步等,可以促進體內多余血糖的消耗,也有利于調整胎位。

合理膳食

妊娠期間孕婦應該合理膳食,盡量不食用生冷、辛辣等刺激性食物,并且及時遵醫囑補充鈣劑、葉酸等營養品。

性生活要節制

當懷孕后,對于性生活的次數也要相應的減少,為了保證胎兒的健康,妊娠頭3個月要盡可能的避免性生活。

注意休息

在懷孕初期,孕婦都會很容易出現疲累的癥狀,孕婦要適當休息,避免過度勞累。

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