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核心提示：產婦在生產后一般都會在家靜養一個月，也就是坐月子。坐月子期間，基本都會在飲食上補充營養。以下搜藥網小編就為大家介紹月子餐有哪些，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！
產后第一天宜吃小米粥、軟面條和雞蛋羹等溫軟易消化的食物，因為此時產婦的腸胃功能還沒有完全恢復。剖腹產者可適當多喝有排氣消化作用的蘿卜湯。之后可選擇喝姜紅茶及紅糖水等，能促惡露排出。
產后第二周可多吃補血、養血類食物，因為生產過程中孕婦大量出血，需要及時補充。可以食用紅肉和新鮮蔬菜等，并適當增加湯羹類以促進乳液分泌。
產婦產后半個月是催乳好時機，可時常燉制木瓜鯽魚湯、黃豆豬手湯或驢肉湯食用。
