核心提示：仙人掌在生活中比較常見，而仙人掌果是仙人掌的果實，富含微量元素和蛋白質，具有極高的營養價值。以下搜藥網小編就為大家介紹食用仙人掌果的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

保護消化系統

仙人掌果富含維生素以及纖維素等物質，可以幫助改善消化系統，促進腸道蠕動，預防便秘等腸道疾病，還有一定的減肥效果。

滋養肌膚

仙人掌果含有多種維生素和礦物質以及大量的胡蘿卜素，能加快人體皮膚細胞組織的代謝，能起到滋養肌膚和保持肌膚水嫩的作用。

清心瀉火

仙人掌果性質寒涼，能清心瀉火，也能清熱除煩，適合那些熱性體質和經常上火的人群食用。在夏天炎熱天氣中，還能預防中暑。

抗輻射

仙人掌果含有多種天然抗氧化成分，可以調節人體免疫系統，增強人體抗輻射能力，能有效減少輻射性物質對身體的傷害，阻止人體細胞癌變。

減肥瘦身

仙人掌果富含膳食纖維，增加人們的飽腹感，減少身體對其他食物的攝入。另外仙人掌果中含有人體必需的脂肪酸，能加快人體內脂的代謝與分解。