核心提示：很多朋友都想知道男人腎虛吃什么比較好，其實腎虛可以吃點鱸魚或者乳鴿，以下搜藥網小編為大家提供兩種腎虛的藥方，希望對大家健康有幫助,以下搜藥網小編給大家講解下，希望對大家健康有幫助

清蒸鱸魚

材料：鱸魚、生姜、檸檬、豆豉。

做法：先把鱸魚宰殺清洗干凈，然后在鱸魚的身上劃幾刀;用食鹽跟雞精涂抹腌制30分鐘。

生姜洗凈切片;檸檬洗凈切片。把檸檬跟生姜直接擺放在盤子上面，放上鱸魚，再撒上豆豉;蓋上保鮮膜，放入鍋里蒸個8分鐘。

另起鍋燒油，等鱸魚蒸好了之后直接去掉保鮮膜，把熱油淋在鱸魚上面。

乳鴿湯

材料：乳鴿、黨參、枸杞。

做法：先把乳鴿殺死之后去毛去內臟后洗凈;黨參洗凈切斷;枸杞也直接洗凈。

把黨參跟枸杞直接塞入乳鴿里面，用牙簽把乳鴿的肚子縫好，放入燉盅里面。

往燉盅里面注入適量的清水跟調味料，采用中火燉煮2個小時后就可以吃肉喝湯了。