核心提示：白茯苓大家都非常熟悉，它是一種中藥材，好多人都知道它的好處，所以經常服用一些白茯苓。以下搜藥網小編就為大家介紹食用白茯苓的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

利水滲濕

白茯苓具有利水滲濕的功效，而且藥效溫和、不刺激，能夠治療寒濕熱或熱濕引起的水腫、小便困難或稀少等癥狀，并且不會損傷脾胃功能，促進排尿的同時，還能減少血容量，起到降血壓的作用。

益脾和胃

白茯苓富含多糖，具有益脾和胃的作用，能夠很好的治療脾虛引起的泄瀉。

寧心安神

白茯苓歸入心經，并含有安神成分，具有養心安神的功效，能夠治療心悸、心神不寧、失眠多夢等精神方面的問題。

緩解咳嗽痰多

白茯苓具有利水滲濕、健脾和胃的功效，可以有效的緩解感冒引起的咳嗽痰多、胸悶氣短等癥狀。

健脾燥濕

白茯苓可以促進脾胃運化，提高脾胃對水濕的處理能力，減少由于脾虛導致的濕阻、濕盛癥狀。