核心提示：亞麻子，中藥名。為亞麻科植物亞麻的種子。生活中常見亞麻籽油，那么亞麻子對人體有什么好處？亞麻子有什么藥用價值？以下是搜藥網小編為大家介紹亞麻子的好處，希望可以幫到大家，祝愿大家身體健康!

改善肌膚

亞麻籽油可使肌膚保持嬌柔亮澤，改善皮膚脂肪的含量，從而使肌膚變得潤滑、富有彈性。

降血脂

亞麻籽油中富含亞麻酸，其代謝產物可調節血脂代謝，能促進血脂的平衡，從而可降低血脂，預防動脈粥樣硬化。亞麻籽油是陸地上不飽和脂肪酸含量最高的食物油，又稱為學生食品，或者叫做知識分子食品，亞麻籽油是最為補腦的一種食品。

清理血栓

亞麻籽油中含有大量的EPA，在食用之后能夠促進機體對體內飽和脂肪酸的代謝，減輕或消除體內動物性脂肪對人體的危害，防止脂肪沉積在血管壁上、抑制血栓的形成和發展、強血管的彈性和韌性，對血栓的清除有一定的輔助作用。

保護視力

人的眼睛能看見東西主要是視網膜的成像，而視網膜上有40-50%都是不飽和脂肪酸，主要是DHA；體內不飽和脂肪酸下降時會導致視力的下降，而食用亞麻籽油，能夠大量補充DHA，保證視網膜上DHA的含量，從而達到保護視力的目的。

緩解關節疼痛

人體中有很多地方都可以使用到不飽和脂肪酸，亞麻油當中含有很多ω-3系列的不飽和脂肪酸，可以輔助形成關節處的腔內潤滑劑，也能提高體內白細胞的殺菌、滅菌能力，減輕關節的炎性癥狀、減輕關節的疼痛。