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健脾麥片粥

時間:2021-09-17 16:21:08 作者:
【藥材】黨參、黃芪各10克,當(dāng)歸、酸棗仁、甘草各8克,丹參8克,桂枝3克。【食材】麥片60克。佳圓肉20克,紅棗5枚。【做法】步驟1:所有藥材清水洗凈,放入紗布袋中,扎口;紅棗泡透,去核,洗凈;桂圓肉洗凈。步驟2:砂鍋量小火上,入水適量,放入紗布袋煎煮1小時,撈去藥袋,下入麥片、

藥材】黨參、黃芪各10克,當(dāng)歸、酸棗仁、甘草各8克,丹參8克,桂枝3克。

食材】麥片60克。佳圓肉20克,紅棗5枚。

做法

步驟1:所有藥材清水洗凈,放入紗布袋中,扎口;紅棗泡透,去核,洗凈;桂圓肉洗凈。

步驟2:砂鍋量小火上,入水適量,放入紗布袋煎煮1小時,撈去藥袋,下入麥片、桂圓肉、紅棗,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火熬煮至粥黏稠,即可食用。

功效】健脾養(yǎng)心,益氣補血。適宜氣血雙虧、心脾兩虛者食用。

食法】宜早、晚空腹食用。


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