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春節到，百合茯苓養胃氣
快過年了，大快朵頤的節日到了。美酒佳肴、寒涼海鮮、特色小吃等雖然滿足了舌尖的味蕾，卻給腸胃帶來了負擔。中醫認為，脾胃乃人體“后天之本”，共同完成食物的消化吸收及精微物質的輸布，從而滋養全身。但它最怕的就是飲食不節，一旦遭受“攻擊”，便會出現消化不良、食

標簽：百合茯苓百合藥膳 2021-09-17
今日大寒|謹記5要點，8不能
今天是24節氣中最后一個節氣——大寒，也是一年中最冷的時節。大寒過后，氣候多變，正是疾病易發的時期，此時最應該注意身體健康的無疑是身體機能逐漸下降的中老年群體。因此，“老人難過冬”的俗語并不是危言聳聽，很多人就是倒在了這個時節。所以此時一定要謹記5要點

標簽：大寒節氣節氣養生藥膳養生 2021-09-17
春咳別亂治，兩湯五飲送給你
春季冷暖空氣勢力相當，氣溫多變，病原微生物容易滋生，花粉、霧霾等過敏原較多，這些因素刺激人體的呼吸道就會產生咳嗽、咯痰等癥狀，此即為“春咳”。加上冬季積累在體內的內熱，此時也會散發出來，讓很多人咳嗽不止，鼻涕不斷。此時應該滋陰生津、暢咽清嗓，今天就給大家推薦5個食療方。1.羅

標簽：春季養生藥膳養生羅漢果飲 2021-09-17
春季煲湯有妙招，解困潤燥又健脾
俗話說“寧可食無菜，不可食無湯”，這是廣東人嘴邊常常掛的一句話，廣東人從小就認為，與其喝藥不如來碗老火湯。春日食養，以下這些藥食同源的食材，適合煲一碗滋潤的春湯。1.緩解春困：紫蘇薄荷魚頭湯春天人體容易出現肝氣升發不足或升發太過的現象，升發不足易出現情緒低落的“春

標簽：春季養生潤燥健脾藥膳養生 2021-09-17
宅家抗疫，熏艾葉蒼術，喝五藥茶
這段時間，由于新冠肺炎疫情的影響，大部分人都待在家里。在家中，除了勤洗手和保證室內通風外，還可以采用中藥煙熏的方法，以達到辟穢除瘟的作用。一、消毒避瘟艾葉、蒼術來幫忙中醫有著豐富的對抗瘟疫的經驗，每次瘟疫來襲，中醫都發揮著十分重要的作用。古代醫家多采用熏燒藥物的方式預防疫病。根據本次疫病以寒濕為主

標簽：艾葉藥茶養生中藥抗疫 2021-09-17

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