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三七粉什么時候吃，吸收率才最高？
三七被稱為“血管的清道夫”，服用三七粉對促進血液、血管有很好的幫助作用。三七粉的好處大家都知道，但究竟什么時間吃才好呢?其實三七粉在早餐時食用，吸收率是最高的。一、三七粉早餐最佳吃法1.三七粉加牛奶準備一瓶三七粉，早上喝牛奶的時候將三七粉加入溫牛奶中攪拌均勻即可，建議一杯牛奶

標簽：三七粉三七粉食用三七粉藥膳 2021-09-17
養生吃三七這些搭配各有補功
提起“參”，我們總會不自覺地想到人參、西洋參、花旗參，等等。當然這些參是各有補功，受人歡迎，其實還有一種我們生活中經常見到的不經常用“參”稱呼的中藥也是養生防病的“好參”。它就是三七!專家介紹，三七可用于工作、學習、生活壓力大，

標簽：三七三七食用藥膳養生 2021-09-17
冬季手腳發冷，試試黃芪桂枝
在寒冷的冬季，有很多人的手腳會出現發涼、發白、發麻甚至疼痛的現象。中醫認為，手足發冷(厥冷)多與人體虛弱、腎陽不足，導致寒邪阻遏陽氣、氣血失暢有關，這種現象以女性和老年人居多。那么下面為大家推薦一個緩解手腳發冷的方子：【制作方法】取黃芪40克，桂枝、干姜各10克，白芍30克，當歸12克，王不留行15

標簽：黃芪冬季藥膳藥膳養生 2021-09-17
玉竹白蜜膏養顏又護膚
人過中年，皮膚難免松弛衰老，有沒有一個可以延緩皮膚衰老的偏方?那么現在就為大家推薦一款玉竹白蜜膏，此方有一定養顏美容效果，中年女性可以長期服用。玉竹白蜜膏制作方法很簡單，將玉竹1000克磨成粗粉，加水煎煮3次后棄渣取汁，加白蜜250克調成膏狀，早晚空腹開水沖服30克，服用一段時間后即可感覺皮膚變好。

標簽：玉竹玉竹白蜜膏養顏藥膳 2021-09-17
桃膠：美容美顏、滋潤生津
桃膠是薔薇科植物桃或山桃樹皮中分泌出來的樹脂。明代李時珍的《本草綱目》中就有記載：“桃樹茂盛時，以刀割樹皮，久則有膠溢出，采收，以桑灰湯浸泡過，曬干備用。”新鮮的桃膠質軟，顏色較淺，經陽光和氧氣的作用，顏色逐漸加深，干透后變硬，淡黃或淺棕色，具琥珀樣光澤，呈不規則的塊狀或淚

標簽：桃膠桃膠藥膳藥膳養生 2021-09-17
又見臘八，你喝粥了嗎？
又見臘八，大家都知道臘八佳節即是農歷的十二月初八，是我國漢族傳統臘八節，又稱“臘日”、“臘日祭”、“臘八祭”、“王侯臘”;作為春節前最重要的一個節日，在這一天，家家戶戶總要煮臘八粥來喝一喝，送走昔日愁。那

標簽：臘八養生藥膳養生節氣養生 2021-09-17
葛根不止能煲湯，還能解酒、降血糖
葛根是一種藥食兩用的品種，它對我們的身體健康有很好的補益效果，在南方一些地區常作煲湯之用，除此之外，還可作解酒材料。葛根是豆科植物野葛或甘葛藤的根(前者稱為柴葛根、后者稱為粉葛根)，其性涼味甘、辛，歸脾、胃、肺經，有解肌退熱，生津止渴，升陽止瀉，通經活絡，解酒毒的作用，用于外感發熱頭痛，項背強痛，口

標簽：葛根葛根食用藥膳養生 2021-09-17
黃芪泡水飲，五必喝四不喝
中醫認為像冠心病、腦梗塞、腦缺血、老年性癡呆、慢阻肺都屬于氣虛血瘀的狀態，都需要補氣，而中藥中以黃芪最具有補氣的功效，既然黃芪有這么多好處，可真正最適合哪些人呢?一、黃芪5必喝1、心血管疾病心臟病，心絞痛，冠心病，高血壓等病人每天用三十克左右的黃芪水煎后代茶飲用，或者再加上枸杞，黨參等藥材一起泡水喝

標簽：黃芪黃芪食用藥膳養生 2021-09-17
天氣干燥時，請用這幾款百合方
中藥百合是百合科植物百合或細葉百合的肉質鱗葉，性質甘而微寒。百合能潤肺燥，清肺熱，有一定的止咳祛痰作用。此外，還能寧心安神，可治療虛熱上擾之失眠、心悸、神志恍惚。百合對干燥引起的多種季節性疾病有一定的防治作用，對病后虛弱的人也非常有益。那么下面就為大家介紹幾款百合藥膳方。1.百合粥取百合粉50克，粳

標簽：百合百合藥膳藥膳養生 2021-09-17
馬齒莧的功效與食用方法
馬齒莧是藥食同源的一種野菜，很多地方把馬齒莧當作蔬菜來吃，吃法也是多種多樣，深受人們的喜愛，被民間譽為“長命菜”、“長壽菜”。馬齒莧藥用食用價值很高，常吃馬齒莧有很好的養生保健功能。那么馬齒莧有哪些功效與食用方法呢?一、馬齒莧的功效馬齒莧，又名長壽菜、

標簽：馬齒莧馬齒莧食用藥膳養生 2021-09-17

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