核心提示：由于身體、工作等原因，很多產婦不得不戒掉孩子的喂養。但是很多產婦的乳房會脹痛，甚至還會造成乳房發炎，所以正確回奶是很重要的。以下搜藥網小編就為大家介紹產婦怎么做才能回奶，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

減少喂奶次數

產婦應逐漸減少喂奶的次數，由每日３次逐漸減到２次或者1次，多余的乳汁，應該及時擠出直至乳房松軟沒有脹痛的感覺。

飲食注意

產婦的飲食應當清淡切勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發奶食物，可適當多吃韭菜、山楂等，利于回奶。

著裝注意

斷奶后要穿合身或稍緊一點的文胸，能抑制乳汁的分泌，還能減輕乳房的脹痛。

及時就診

若是斷奶期間出現乳腺硬塊、局部皮膚發紅、發熱等癥狀，應及時就診，避免出現更嚴重的情況。