核心提示：隨著生活壓力的增大，很多人容易出現失眠多夢的癥狀，那么，造成多夢的原因是什么呢？以下搜藥網小編就為大家介紹多夢的原因，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

生理因素

性格內向的人多將注意力集中于自身內部感受，因此睡眠較淺，易驚醒、多夢。

心理因素

精神過度緊張、興奮、恐懼、焦慮等，以及工作壓力比較大，容易出現日有所思夜有所夢，導致夢感增強，加重失眠、恐懼而形成惡性循環，造成多夢。

環境因素

睡眠環境改變，臥具不舒適，噪音、異味、光線的不適合等也都可以導致多夢。

飲食習慣

飲食習慣不當，夜間進食過飽、過晚，睡前進食刺激性食物也會導致多夢。

疾病因素

身體患有某些疾病如睡眠障礙、心腦血管疾病、神經衰弱癥、癔癥、原發性高血壓、卵巢早衰、更年期綜合征也會出現失眠多夢的癥狀，同時甲狀腺功能亢進等，會影響睡眠中樞而導致患者長期做夢。