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核心提示：秋葵是我們日常生活中比較常見的一種食物，它的營養價值非常高，有許多人都喜歡吃它。以下搜藥網小編就為大家介紹秋葵的功效及作用，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！
秋葵的膳食纖維與膽汁的結合率較高，進而減少對飲食中膽固醇的吸收。
秋葵的粘液有豐富的可溶性膳食纖維，會降低葡萄糖的吸收，可降低飯后血糖。
秋葵葉能消除氧自由基，減少蛋白尿，改善腎功能。
秋葵中富含蛋白質、鈣、磷，有高蛋白質、低脂肪、低熱量、無膽固醇的獨特優勢，非常適宜減肥者食用。
秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化，增強體力，消除疲勞。
