核心提示：很多朋友都想知道吃什么水果可以降血糖，降血糖有什么好辦法呢？以下搜藥網小編來給大家講解下吧

梨

鳳梨味甜而扁平，具有健胃消食，補脾健腹，清胃止渴的功能。菠蘿中所含的糖，鹽和酶具有利尿作用。適量食用對腎炎和高血壓患者有益。菠蘿中的膳食纖維可以促進腸蠕動。菠蘿的血糖指數中等，可以改善飯后血糖水平，減少糖尿病患者對胰島素和藥物的依賴性，并增加飽腹感。

葡萄柚

葡萄柚可以促進消化并消除水腫。葡萄柚含有胰島素，可以保護心血管系統并維持正常血糖。因此，糖尿病患者可以吃葡萄柚。

西瓜

西瓜非常適合患有糖尿病的人。西瓜中含有大量的水，卡路里含量低。它可以補充人體所需的水，并可以降低血糖。但是不要再吃了。西瓜片可用于油炸。首先將西瓜片洗凈，去掉綠色的皮膚，切成薄片，然后將它們與雞蛋均勻混合，一起煎炸，然后再食用。

橘子

橘子含有豐富的維生素，可以促進體液和食欲。同時，糖分含量很低，可以預防糖尿病和降低血糖，因此很適合糖尿病人食用。您可以將桔子擠入果汁中飲用。

櫻桃

櫻桃含有大量的花色苷，具有抗氧化作用并可以控制糖尿病，因此它適合糖尿病患者。您可以將櫻桃和西米混合到粥中，這樣可以有效降低血糖。

蘋果

蘋果含有大量的膳食纖維。食用后，它可以吸收大量水，同時減少人體對其他糖的吸收，從而控制血糖。此外，蘋果中的鉀含量更高，這對高血壓患者有益，并可以減少冠心病的發病率。蘋果含有大量的維生素和蘋果酸，可以促進人體中積累的脂肪分解。定期食用蘋果可以預防肥胖。