金銀花泡水的功效與作用

1.清熱解毒、預(yù)防上火

金銀花茶是一種性質(zhì)寒涼的保健茶，平時人們喝了它以后能清熱解毒，對人們因身體內(nèi)熱毒過重，引起的上火和咽喉腫痛，以及口舌生瘡等不良癥狀，都有一定預(yù)防和緩解作用，另外生活中人們出現(xiàn)口腔潰瘍時，用金銀花茶泡水來漱口，還能讓潰瘍癥狀很快好轉(zhuǎn)。

2.抗菌消炎

金銀花茶中含有多種天然抗菌成分，它能把人體內(nèi)的細(xì)菌和病毒快速消滅，能防止細(xì)菌在人體內(nèi)繁殖再生，平時經(jīng)常用它泡水喝，可以防止腸炎感冒以及氣管炎等多種疾病發(fā)生。

3.提高人體免疫力

金銀花泡水喝能促進人體淋巴細(xì)胞進行轉(zhuǎn)化且增強白細(xì)胞的吞噬功能，提高人體免疫力。此外在日常生活中經(jīng)常使用金銀花泡水飲用能有效地預(yù)防癌癥、腫瘤。

4.美容養(yǎng)顏

平時人們沖泡飲用金銀花茶，可以吸收豐富的營養(yǎng)，它能滋養(yǎng)肌膚，能淡化色斑，可以讓人們的皮膚變得白嫩細(xì)滑，另外金銀花茶中含有的消炎殺菌成分，還能消除皮膚深層的細(xì)菌，能防止青春痘和痤瘡生成。

金銀花泡水一般泡幾根

金銀花一般可以泡5~10根，2~5克即可，不要太多。雖然金銀花泡水有很好的保健功效，對于咽喉腫痛，咽喉炎，腸炎，痢疾等疾病有一定的緩解作用，但是金銀花屬于偏寒性，所以要適量飲用，否則容易出現(xiàn)拉肚子或是手腳冰涼的癥狀，不僅不會起到調(diào)養(yǎng)身體的作用，反而會加重癥狀。