核心提示：火龍果是生活中很常見的一種水果，具有非常高的營養價值。我們也知道紅心火龍果比白心火龍果的營養價值更高。以下搜藥網小編就為大家介紹食用紅心火龍果的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

養顏美容

紅心火龍果富含維生素Ｃ及水溶性膳食纖維，對于養顏美容具有很好的功效，適合愛美人士適量食用。

排毒瘦身

紅心火龍果富含植物性白蛋白，能與人體中的重金屬離子相結合，從而達到排毒的作用，同時對于人體減肥也很有幫助。

預防貧血   

紅心火龍果中的含鐵量相比其他水果較高，能夠為人體補充鐵元素，對于預防貧血有幫助。

抗氧化

紅色火龍果富含花青素，能夠達到抗氧化和清除自由基的作用，延緩皮膚的衰老，促進皮膚細胞活化。

防止血管硬化

紅心火龍果中的花青素含量較高，能有效防止血管硬化，防止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風，還能抑制癡呆癥的發生。