核心提示：黑茶是茶葉的一種，應該很多人都聽過安化黑茶，它就屬于黑茶種類，很多的朋友們都喜歡喝黑茶，黑茶對人體也十分有益。以下搜藥網小編就為大家介紹黑茶的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

調節血糖

黑茶中含有茶多糖復合物，它是控糖的重要成分，因此適量飲用黑茶能幫助調節血糖水平，糖尿病患者可適量飲用。

調節血壓

黑茶中特有的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用，并且黑茶中的咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛，因此黑茶有調節血壓的功效，高血壓患者可適量飲用。

促消化

黑茶中的咖啡堿、磷脂等物質，有助于食物的消化，能幫助調節脂肪的代謝，還能提高胃液的分泌量，從而增進食欲、幫助消化。

減肥瘦身

黑茶中含有豐富的維生素B1，可以促進脂肪燃燒。另外，黑茶中豐富的單寧酸可以清理腸胃，促進廢物及時排出，因此黑茶有減肥瘦身的功效。

殺菌

黑茶湯色有茶黃素和茶紅素，可以抵抗金黃色葡萄菌、腸類桿菌等，起到殺菌的效果。

解毒利尿

黑茶里面的咖啡堿成分有利尿作用，還可以幫助解酒毒，緩解重金屬的毒害作用。