核心提示：到了冬天，越來越多的人喜歡冬泳，很多人不理解為什么要選擇冬泳，以下搜藥網小編就為大家介紹冬泳的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

增強消化系統功能

冬泳能夠促進熱能過多的消耗，所以能夠增強消化能力，進而食欲大增，全身代謝功能普遍增強。

促進內分泌

人體在接受強冷剌激后，通過神經系統立即反映到腦下垂體、腎上腺、胰腺等腺體，再通過相應的神經中樞調整相應器官生理功能，建立新的平衡。

增強自身免疫力

人在冬泳后，淋巴細胞、白細胞、吞噬細胞、免疫球蛋白等，都比冬泳前明顯增加，進而增強人體的免疫力。

增強心肺功能

冬泳后心肌收縮力增強，血液循環加速，增強身體各系統功能。

增加血管彈性

冬泳能夠增加血管彈性，加速血流速度，可以減少與沖刺沉積在血管壁上的脂肪顆粒和膽固醇，預防血栓的形成和冠狀動脈梗塞。