核心提示：溫柏這種水果很多人不了解，它是一種進口水果，長得像梨子，口感酸酸澀澀。以下搜藥網小編就為大家介紹食用溫柏的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

預防骨質疏松

溫柏富含鈣元素，可以促進骨頭之間的密度，防止人體鈣質流失，預防中老年人的骨質疏松癥狀。

提高免疫力

溫柏中含有多種維生素以及豐富的礦物質，可以增強免疫系統，提高人體免疫力，抵抗病毒細菌的侵入。

美容養顏

溫柏可以促進皮膚的膠原蛋白生成，有滋潤美白肌膚的效果，防止皮膚老化，減少色斑、雀斑的發生。

潤滑腸道

溫柏富含植物纖維素，快速的消化和吸收腸道中的食物，有清理腸道，潤滑腸道的功效，適合經常便秘的人群食用。

促進睡眠

溫柏富含鋅元素，常食用溫柏的話，對于失眠有幫助，可以促進睡眠，改善睡眠適量。