核心提示：在生活中，比較常見的有冬瓜、南瓜、西瓜，有人會好奇有沒有北瓜，其實還真有。以下搜藥網小編就為大家介紹食用北瓜的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

解毒

北瓜富含維生素和果膠，可以消除體內的細菌和毒素等有害物質，達到很好的解毒功效。

保護胃黏膜

北瓜里邊的果膠，還可以起到保護胃黏膜的作用，防止一些疾病的發生。

幫助消化

北瓜里面的果膠，還可以促進膽汁分泌，加快腸道蠕動，達到促進消化的作用。

防治糖尿病

北瓜中富含鈷元素，促進造血功能，也可參與體內維生素b12的合成，是人體胰島細胞必不可少的微量元素，對防治糖尿病及降低血糖有一定幫助。

美容養顏

北瓜當中的維生素C含量豐富，具備一定的美容養顏的功效，能夠讓皮膚變得富有光澤，也能夠讓皮膚變得更加的紅潤、有彈性，能改善皮膚暗黃干燥的癥狀。

改善便秘

北瓜當中還含有纖維素，能夠幫助人體的胃腸道蠕動的速度加快，并且還能夠促進人體消化吸收。