核心提示：很多肝不好的朋友都想知道吃什么中藥材可以護肝養肝，其實，要使得肝臟好，平時飲食習慣以及作息習慣也很重要，比如注意早睡早起，多運動，排山，去公園等等，這些也是護肝的方法之一，以下搜藥網小編來給大家講解下吃什么中藥可以護肝養肝吧

菊花

1.中藥護肝藥、菊花。菊花是傳統的主要的清肝明目的中藥之一，性質偏涼，尤其適合于肝火旺盛而導致的頭暈耳鳴、面紅目赤、頭暈頭痛等癥狀。

蒲公英

2.蒲公英。蒲公英寒涼中藥護肝藥，有清熱解毒、疏肝利膽的作用，尤其適合于肝膽濕熱、肝膽熱毒病癥的治療，也是一個平常的食物，也有清熱散結的作用，尤其適合用于肝火旺盛而導致的面紅、皮膚油膩、暗瘡、肝膽乳腺炎癥等。

決明子

3.決明子。決明子有清肝明目、潤腸通便、減肥的作用中藥護肝藥，性質偏寒涼，適合于肝膽火旺并伴有大便燥結等癥狀，有消脂減脂、調節高血脂病癥的作用，也有一定的清肝寧心安神的作用，適合于心肝火旺而導致的失眠、脾氣暴躁、易怒、便秘等癥狀。

枸杞

4.枸杞中藥護肝藥。枸杞有養肝的作用，對肝損傷有一定的保護作用，促進肝細胞新生，中醫用枸杞主要是針對肝腎陰虛、肝血不足所導致的頭暈眼花、視物疲勞模糊、眼睛干澀等癥狀，有滋陰明目之功效。