核心提示：很多朋友都想知道吃豬血有什么好處？豬血其實挺有營養的，還能增強大腦記憶力，延緩衰老，補血等功效，以下搜藥網小編給大家講解下吃豬血的好處吧

吃豬血的好處

1、補充營養

平時生活中適當進食豬血能夠補充營養，對身體發育有促進作用。因為豬血中含有人體需要的各類營養物質，像常見維生素、氨基酸、礦物質、微量元素等都可以獲取，補充這些營養元素對身體生長發育有促進作用。

2、提高大腦記憶

豬血是營養比較豐富的食物，里面含有人體需要的營養物質，能夠增加乙酰膽堿的量，對神經細胞有營養作用，可以達到提高大腦記憶力的作用。

3、延緩衰老

適當進食豬血對衰老延緩有利，現在很多人都出現了提前衰老的癥狀。提前衰老時皮膚狀態會變差，如果可以適當進食豬血，補充里面的各類營養元素，可以達到抗衰老的作用，身體衰老速度緩慢，器官功能才能保持量正常。

4、補血

進食豬血好處頗多，對缺鐵性貧血有預防作用。豬血中含有的鐵元素比較豐富，而鐵元素補給充足對缺鐵性貧血引發的不良癥狀有改善作用，這樣才能防止健康受損。

5、促進毒素排泄

進食豬血對健康有利，能夠幫助清除身體中的垃圾毒素，豬血進食之后能夠促進腸道蠕動，具有潤腸的效果，腸道蠕動速度加快，體內的垃圾毒素也可以及時排泄出來，維持腸道健康環境。

吃豬血并不能清除肺里的灰塵。 

我們平時通過呼吸吸入的灰塵會直接進入到肺里，但吃豬血等食物是不可能吃進肺里和氣管里的，自然不能清理肺部的灰塵。所以說該說法不對，不過吃豬血也不是一點都不好，它的補鐵效果還是不錯的。