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核心提示：鱸魚是日常生活中我們最常吃的一種魚類，它的肉質肥美，營養豐富，是秋季滋補的首選。以下搜藥網小編就為大家介紹食用鱸魚的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！
鱸魚能夠補肝腎、化痰止咳，對肝腎不足的人有很好的補益作用。
鱸魚可以治療胎動不安、產后少乳等癥狀，因此產婦吃鱸魚既補身，又不會造成營養過剩而導致肥胖，是健身補血和益體安康的佳品。
鱸魚血中有較多的銅元素，能維持神經系統的正常功能，因此銅元素缺乏的人可食用鱸魚來補充。
鱸魚含有大量的不飽和脂肪酸，可以預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等，因此老年人常食鱸魚有一定益處。
