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核心提示：芡實可以入藥也可以當做食材食用，具有較高的藥用和營養價值，非常適合養生食用。以下搜藥網小編就為大家介紹食用芡實的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！
芡實主入腎經，能夠起到補腎養腎和固腎澀精的功效，能改善男性因腎虛而引起的夢遺滑精、陽痿、早泄等癥狀，可以最大限度的提高性功能，對生育能力也會起到調理作用。
芡實的主要功效是補氣補脾，起到止瀉和止泄的作用，對于脾虛而引起的大便溏泄和腹瀉、食欲下降等癥狀有顯著的治療效果，能夠為機體補充蛋白質和微量元素等營養成分，避免身體變得虛弱。
芡實還具有一定的祛濕作用，非常適合體內濕氣重的人群服用，能夠改善因為濕氣重引起的舌苔黏膩厚重等癥狀。
